Breathwork en ligne – Thème : Activer la volonté de vivre

Cette 9e lune est sous les énergies de la Gardienne qui apporte sa volonté de vivre.

Elle nous enseigne à vivre la vérité.

Invoquons cette gardienne afin qu’elle nous guide et nous montre comment activer la volonté de vivre grâce au souffle.

Le Breathwork est une méthode de respiration volontaire, consciente et connectée pour accéder à notre plein potentiel physique, émotionnel et spirituel.

Notre corps porte l’emprunte de notre histoire de vie.

Tout ce que nous n’avons pas pleinement vécu émotionnellement empêche l’énergie de vie de circuler à l’intérieur du corps,  ce qui se traduit par la manière dont nous respirons.

Les blocages internes se répercutent à l’extérieur  dans notre vie.

Ce qui se passe dans mes sessions : mon énergie,  la musique préparée spécifiquement pour chaque session et mon intention sont dans le but de te rappeler qui tu es.

A chaque session nous libérons des blessures, des peurs  et allons  vers la réunification de toutes nos parts intérieures. 

Tu te reconnecte à ton être profond et accède à tes potentiels.

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Le breathwork est une technique puissante de transformation et d’accès à son pouvoir personnel. Plus d’infos sur le breathwork
Cette session aura lieu en ligne en petit groupe.

-> L’événement est unique. C’est une expérience qui se vit en direct.
Il n’y aura pas de replay.
Les billets ne sont pas remboursables.

La séance aura lieu à partir de 2 personnes inscrites

Merci de lire attentivement les contre indications suivantes avant de s’inscrire :

J’ai établi une liste de contre indications pour cette session de respiration en ligne.
La session étant à distance, je prends plus de précautions qu’en présentiel.

Ainsi si tu reconnais dans la liste suivante merci de respecter ce cadre.
– Femme enceinte
– Stress post traumatique
– Consommateurs de drogues
– Personnes sous traitement modifiant la chimie du cerveau (anxiolytique ou anti dépresseur)
– Haute pression artérielle
– Maladie cardiovasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC
– Asthme
– Épilepsie
– Bi polarité, schizophrénie ou autres maladies psychiatriques

2. Pendant la pratique
Merci d’être à l’heure et d’avoir ta caméra allumée et dirigée vers ton buste et la tête afin de t’accompagner au mieux dans ta respiration.

3. Préparation

Afin que cette session de respiration se déroule dans les meilleures conditions, voici quelques propositions :
– être dans une pièce où tu ne seras pas dérangée
– couper le téléphone et prévenir ton entourage que tu ne seras pas dispo pendant 2h
– Portes des vêtements confortables
– prévoir un tapis de yoga et un plaid car le Breathwork se pratique allongé. Si tu n’as pas d’autre moyen tu peux le faire sur ton lit mais tu risque de t’endormir.
– Avoir un masque ou un foulard pour te couvrir les yeux
– Avoir des écouteurs ou des enceintes pour le son
– Passer aux toilettes avant. Ca interromprait ta pratique si tu devais y aller pendant la session.
– Avoir de l’eau et de quoi écrire si besoin lors de la relaxation de fin.

4. Déroulement

La séance va durer environ 2h.
* Nous commencerons par une courte explication de ce qu’est le souffle et comment la pratiquer.
* Puis nous entrerons dans la session par une méditation pour passer ensuite à la pratique, qui durera environ 1h.
* A la fin il y aura une phase de relaxation afin de laisser au corps intégrer ce qui s’est passé.
* Et pour celles qui désirent nous terminerons par un cercle d’échange d’expérience.