Gérer sa fertilité au naturel

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La méthode symptothermique

Qu'est ce que c'est ?

Sensiplan est une méthode permettant de gérer sa fertilité de façon naturelle. La femme observe différents signes et symptômes corporels

qui se modifient de manière caractéristique au cours de son cycle.

Les deux signes les plus courants sont :

Sympto – Modification des glaires cervicales et/ou du col

Thermique – Variation de la température du corps


Ces observations, notées sur un graphique, sont interprétées suivant des règles simples et rigoureuses.

Par un double contrôle, on détermine avec précision les jours fertiles et infertiles.

Ainsi, c’est au couple de décider s’il souhaite éviter ou favoriser une grossesse.

Quelle est l'efficacité de cette méthode ?

Cette méthode symptothermique, à double contrôle, a été mise au point en Allemagne. Elle a fait l’objet de 30 années d’études scientifiques dans les universités de Düsseldorf et d’Heidelberg, en  collaboration avec la Section Fertilité Naturelle de la société Allemande d’Endocrinologie gynécologique et de Médecine de la fertilité. Reconnue par l’OMS, cette méthode a reçu en 2010, la marque déposée et protégée de SENSIPLAN®. Cette désignation permet de différencier plus clairement ces résultats de recherches scientifiques par rapport aux autres méthodes naturelles.  

Sensiplan est aussi fiable (0,4 Indice de Pearl) que la pilule à condition que les critères suivants soient remplis :

  • les cycles sont correctement interprétés
  • les règles de la méthode sont strictement appliquées
  • la formation reçue est de qualité
  • A qui s’adresse Sensiplan ?

    Sensiplan s’adresse à tous les couples et toutes les femmes, quelle que soit :

  • la durée de leurs cycles : réguliers, irréguliers, longs ou courts
  • la période de la vie : puberté, post-pilule, désir de grossesse, post-partum, allaitement, pré-ménopause, etc.
  • l’utilisation de la méthode : contraception, conception d’enfant, désir
  • Pourquoi choisir la méthode Sensiplan ?​

    Sensiplan est une méthode :

  • respectueuse de votre santé, de votre équilibre hormonal, sans effets secondaires
  • 100 % naturelle et écologique : pas d’impact sur la libido, ni sur l’environnement
  • hautement efficace, lorsque la méthode est appliquée avec exactitude
  • facile à apprendre et à pratiquer : 5 minutes par jour
  • C’est aussi :

  • une autonomie : plus besoin d’une aide extérieure médicalisée (pilule, stérilet, etc.) pour gérer sa fertilité
  • une écoute et une réappropriation de son corps, une plus grande connaissance de soi
  • un atout pour la vie de couple : l’amour et la sexualité sont reconsidérés, l’homme prend sa place dans la gestion de la fertilité du couple, renforçant ainsi la communication et l’intimité
  • une aide précieuse pour les couples rencontrant des problèmes d’infertilité
  • Infos pratiques :

    Formation en individuel ou en groupe 

    4 rencontres de 2h

    4 documents pédagogiques de 30 pages

    – Des fiches mémos

    Quand :

    A partir de décembre 2019

    Me contacter si vous intéressée au 06 50 55 54 60 ou à celinegermain38@gmail.com