Réalise ta culotte menstruelle
Comment faire sa culotte menstruelle
La culotte menstruelle a le vent en poupe en ce moment.
Derniers nés des produits menstruels, elle convainc par sa facilité d’utilisation.
Mais elle reste un investissement de départ, ce qui n’est pas à la portée de tout le monde.
Alors j’ai voulu en faire une moi-même pour tester.
Après 3 mois d’utilisation, je te fais mon retour.
Mon constat
J’ai envisagé de fabriquer moi-même mes serviettes et culottes hygiéniques car je n’étais pas satisfaite de ce que je trouvais en commerce et que c’était cher pour ce que c’était.
Les serviettes lavables trouvées en commerce étaient trop épaisses. J’avais l’impression d’avoir une couche. Je n’ai pas été convaincue par la matière et j’ai trouvé la longueur trop courte.
J’ai commencé par coudre des serviettes puis finalement à les coudre directement sur ma « Bonne, vieille culotte, spéciale règles« .
Adepte du « je peux le faire toute seule », j’ai essayé …
Pourquoi je préfère la culotte de règles aux serviettes hygiéniques
– Elle ne bouge pas : comme le tissu absorbant est attaché à la culotte, il est mieux positionné
– Plus confortable car elle n’a pas les ailettes des serviettes hygiéniques
– Les couches en plus se font oublier : Tu es confortable comme dans ta culotte de tous les jours
Comment faire ta culotte de règles
Passons aux choses pratiques !
Comme ce n’était qu’un test au début, j’ai fait avec les bouts de tissu que j’avais et j’ai choisis comme tissu absorbant une serviette en microfibre par chère de la marque de sport bien connue 
. A l’avenir je serais plus vigilante sur la composition du tissu.
J’ai testé de mettre un tissu imperméable en dernière couche pour que la culotte reste sèche. Je ne l’ai pas trouvé d’une grande efficacité ou alors le tissu n’était pas assez imperméable.
La prochaine fois j’aimerais tester avec du tissu de parapluie. Pour faire simple je te donne la marche à suivre qu’avec la microfibre.
Si tu veux utiliser un tissu imperméable en plus, tu n’as qu’à rajouter cette couche en plus dans la démarche qui suit. Tu le mettras en 1ere position sur la culotte et dessus les couches de microfibre.
2 étapes:
– Couche de base : je prépare et couds d’abord le fond de la culotte, qui sera composée de 3 couches de tissu.
– Couche supérieure : je couds des couches (comme des serviettes) en plus, que je vais pouvoir changer et que je positionne sur la couche de base.
Le nombre de couche de tissu par serviette devra être déterminé en fonction de ton flux.
Pour ma part, je mets 2 couches de tissu pour faire un protège slip. 3 couches pour une serviette d’un flux normal.
Les étapes de couture
Matériel
– une culotte
– du tissu microfibre
– 2 petites pression par serviette
– du tissu imperméable ( style parapluie) pas obligatoire
– des ciseaux cranteurs
– du fil et une aiguille si t’as pas de machine à coudre
– des épingles
Pour faire le fond de la culotte (couche de base):
1 – Imprime le modèle de couche
2 – Découpe-le
3 – Positionne le modèle sur le tissu microfibre, trace le contour et découpe. Répète l’opération 3 fois. Utilise des ciseaux cranteurs pour éviter de faire un ourlet, si non tu devras en faire un afin que le tissu ne s’effiloche pas.
4 – Superpose les 3 couches l’une sur l’autre. Fixe-les avec des aiguilles. Assemble-les en les cousant au milieu. Tu viens de faire ta 1ere couche, celle de base !
5 – Pose cette 1ere couche sur la culotte: fixe avec des aiguilles et couds le long du contour de la couche.
Tu viens de faire la base de ta culotte de règles !
2e étape: La couche supérieure
6 – Reprends le modèle et trace-le 3 fois sur la microfibre. Découpe-les
7 – Couds les 3 couches ensemble pour faire ta couche supérieure. Fais une couture au milieu de celle-ci pour pas que le tissu bouge
8 – Couds des pressions aux extrémités de la 2e couche et du fond de la culotte. Ainsi la 2e couche ne bougera pas et tu pourras la changer si tu en fais plusieurs, pendant les jours de grand flux.
9 – Il est pratique de faire un jeux de 3 (ou plus) couches supérieure de différente épaisseur pour toujours en avoir une sous la main.
Ta culotte est prête !
Ne pas faire attention aux rebords. C’était un 1er test non fructueux. Je ne les ai pas fait assez long. J’ai opté pour les pressions. Plus pratique !
Comment entretenir ta culotte
Lavage
Ce que je trouve pratique avec le système de 2e couche c’est que tu peux les inter-changer. Ainsi tu n’as qu’à enlever cette dernière une fois imbibée. La laisser trempée dans de l’eau froide pour enlever le sang et la passer à la machine ensuite.
Coût de revient total
J’avais déjà le matériel. Je n’ai acheté que le tissu microfibre à 5€.
En 2 ans j’ai dépensé 30€ :
– 20 € éponge menstruelle
– 5 € tissu microfibre : avec lequel j’ai fait 6 serviettes de 3 couches (dont la culotte)
– 5 € en plus si je compte l’huile essentielle pour laver l’éponge
Es-tu adepte de la culotte de règles ? As-tu déjà essayé ?
Partage les photos de ta culotte de règles dans les commentaires !
Voir aussi ...
Bonjour,
vous dites que l’utilisation de tissus imperméable n’a pas été concluante.
Mais je vois aussi que vous faites une couture cenrale et que vous utilisez quantité d’épingles.
Or le tissus imperméable ne l’est plus s’il est troué. C’est peut-être pour ça que ça n’a pas marché ?
Pour éviter ça, j’utiliserais des pinces prodige à la place des épingles, et je ferais que des coutures sur les côtés.
En tout cas, c’est mon experience pour le SHL 🙂
J’espère avoir aidé.
Bonjour
Merci pour cet éclairage !
Après expérience, je pense que l’efficacité vient aussi du nombre de couche de microfibre.
Minimum 2 couches pour un flux très léger.
4 pour un flux normal.
belle journée
Bonjour,
dans le récapitulatif du matériel vous avez mis « tissu éponge », vous en mettez une couche ?
Et du tissu parapluie?
merci bien à vous.
Bonjour Lucie
La couche en tissu éponge , style serviette de bain, dépendra de l’abondance du flux de chacune et de l’absorption de l’éponge.
Je n’ai pas essayé avec car je trouve cela trop épais et inconfortable à porter.
Le tissu parapluie doit être mis en couche de base. C’est sur celle-ci que seront superposées le tissu éponge ou micro fibre.
Je n’avais pas de parapluie sous la main pour essayer
belle journée
Céline