Pourquoi des sessions individuelles ?
Les sessions de breathwork en individuel permettent un travail personnalisé
et approfondi en fonction des besoins.
Dans l’intimité de cet espace sacré, tu peux te laisser être, trouver le chemin vers ton coeur afin de te relier à ton être.
L’intelligence du corps amènera l’expérience dont tu as besoin sur le moment présent.
Je suis la Gardienne de l’espace sacré, que nous cocréons.
Je t’accompagne dans la connexion à ta conscience supérieure, pour te souvenir de qui tu es en dehors des conditionnements.
Je suis pleinement présente pour toi pendant 2h.
Déroulé d'une séance de 2h
Le prix comprends la séance + un suivi dans les 48h après le RDV
- Echange sur ton intention et explications de la technique de respiration
- 10 minutes d’ancrage
- 1 heure de respiration connectée
- 15 minutes de relaxation
- Echange et retour sur ton expérience
C’est faire l’expérience de la magie de la vie à travers soi
90 € au lieu de 110 € la séance en ligne
5 séances -10 €
CONTRE INDICATIONS
La technique du breathwork étant puissante il y a un certain nombre de contre indications à prendre en compte surtout en ligne.
Des séances en individuelle seront adaptées à la personne.
En participant à une session, tu reconnais avoir pris connaissance des contre indications et ne pas en faire partie.
Vérifie auprès de ton médecin si cette pratique n’est pas contre indiquée en fonction de ta situation.
Si tu as un doute contacte moi.
FAQ
Une séance dure 2h.
Elle aise fait allongée sur le dos, accompagnée d’une playlist, spécifiquement préparée à chaque sessions, pour soutenir l’expérience.
Il est recommandé de :
- porter des habits confortables
- d’avoir de l’eau pour après
- de quoi écrire
- éventuellement un bandeau pour les yeux
Ne pas trop manger ni trop boire avant la séance et penser à passer aux toilettes avant de commencer
Tous les camaïeux d’expériences sont possibles.
Quoi que vous viviez est normal !
Vous pouvez tout vivre : mentalement, spirituellement, émotionnellement.
- Il peut ne rien se passait si le mental est trop présent et que l’on cherche à appliquer « correctement » la méthode. Focalisez votre attention sur les sensations dans le corps et détendez-vous
- On peut s’endormir le corps se charge en oxygène ce qui amène un état agréable de flottement. Ce peut être aussi un mécanisme d’auto-protection du mental qui ne veut pas sortir de sa zone de confort. Débloquer ce mécanisme permettra aussi de sortir de notre zone de confort dans la vie afin de réaliser nos désirs.
Cela va dépendre de l’expérience vécue.
Tu peux autant être énergisé à la fin, qu’avoir besoin d’un peu plus de temps pour intégrer et laisser l’énergie retrouver sa place.
je conseille de rien prévoir après si ce n’est un temps au calme pour se laisser être.
Dans cette technique on supprime la pause entre l’expire et l’inspire, et l’expire et l’inspire, ce qui va mettre en mouvement l’énergie dans le corps.
Les inspires sont pleine set profondes et l’expire vise à relâcher comme pour s’abandonner au flow de la vie.
Nous cherchons le rythme du souffle personnel. Il se peut que par moment tu accélères en fonction de ton ressenti.
Ce n’est pas de l’hyperventilation.
Non si tu be fais pas partie des contre-indications citées au-dessus.
